Erstelle Schritt-für-Schritt Dein persönliches Vision-Board zur Verwirklichung Deiner Ziele

Dein Vision- oder Mood-Board zur Verwirklichung Deiner Ziele ist der Anker, der Dich durchs Leben leitet. Nutze dieses kraftvolle Werkzeug für Dich und Deine Selbstverwirklichung.

Gestalte Dein persönliches Vision-Board exakt so, wie Du es haben willst. Wie Du leben willst und was Du mittelfristig erreicht haben willst. Nutze die Kraft der Bilder für Dein Unterbewusstsein und lenke es dort hin, wo Du Dich bewegen willst. Beruflich wie privat. Du kannst nur gewinnen.

Viel Spaß mit dem Video, wo ich Dir erkläre, wie ich mit dem Vision-Board und auch mit dem Mood-Board arbeite.

Zuerst: Träume in Lebensbereiche und Zeitspannen einteilen

Unterteile Dein Vision-Board in diese 10 Lebensbereiche:  

1. Beruf, Geld & Finanzen
2. Kreativität & Freizeit & Urlaub
3. Familie | Freundschaft | Liebe | Partnerschaft
4. Gesellschaftliche Aktivitäten
5. Sinn & Spiritualität
6. Fitness & Gesundheit
7. Räumliche Umgebung & Einrichtung

Du Deine Wünsche in Lebensbereiche unterteilst, fällt es Dir leichter, zu strukturieren und zu priorisieren. Mache die Umsetzung realer und unterteile die einzelnen Ziele in den Lebensbereichen auch in Zeitspannen. So werden Deine Ziele in kurzfristig, mittelfristig und langfristig ausgerichtet. Weitere Tipps für die Zeitspannen:

• 1 – 3 Jahre
• 4 – 10 Jahre
• 11 – 20 Jahre

Wichtigster Schritt: Ziele definieren – schriftlich festhalten

Beim Brainstorming überlegst Du Deine Ziele und Wünsche für die nächsten Jahre und fertigst eine „Mind-Map“ an! Träume gerne richtig großzügig! Überlege, welche Projekte oder Erlebnisse Dich Deinem Lebensziel näher bringen. Deine Ideen wollen in mehreren Tagen wachsen und sind selten in einem Tag erstellt. Vervollständige Deine Ziele immer wieder, sobald Dir neue Gedanken kommen. Hier eine Übersicht an Fragen:

• Gibt es Fertigkeiten oder Ziele, die ich bereits erreicht habe und noch weiter ausbauen möchte?
• Was möchte ich in meinem Leben erreichen?
• Verbringe ich genug Zeit mit der Familie und Freunden?
• Möchte ich mich mehr für die Gesellschaft einsetzen?
• Möchte ich bestimmte Reisen machen?
• Was macht mir richtig viel Spaß?
• Was ist mir im Leben wichtig?
• Wie wichtig ist mir Geld?

Tipp: Definiere, strukturiere und priorisiere Deine Ziele so genau wie möglich! Das hilft Dir später bei der Umsetzung. Wie auch bei der Bewertung, wenn Du am Ende der Zeitspanne Fazit ziehst.

Nutze Bilder für Dein Vision-Board

Damit Deine Träume im Unterbewusstsein manifestieren, nutze unbedingt Bilder. Unser Gehirn verarbeitet Bilder besser als Text. Wir nehmen Bilder 60.000 Mal schneller wahr als Texte und erinnern uns besonders gut, denn das stärkere Aktivieren stimuliert unser langfristiges Erinnern. Nutze Fotos, Illustrationen, Bilder in Zeitschriften, Magazinen oder im Internet, finde das, was Deine Vision optisch unterstützt. Oder zeichne, skizziere, was Du Dir wünschst.

Tipp: Nutze neben Zeitschriften auch Bildbanken wie z.B. Pickup Image, Pixabay, Unsplash oder Splitshire

Nutze Worte für Dein Vision-Board

Finde Mantras, Zitate, Affirmationen, Afformationen, Schlagwörter, um die Ziele zu manifestieren und zu visualisieren. Oder treffende Zitate Deiner Vorbilder.

bastele eine Collage als Dein Vision-Board

Du kannst Dein Vision-Board analog oder digital erstellen. Optimal arbeitest Du analog – klebst alles händisch zusammen. Nutze dafür ein Plakat, Holzbrett, Pinnwand oder Gitter – und fotografiere es dann ab. Parallel wirkt ein digitales Board unterstützend. Hierfür findest Du Apps wie Canva, Heyhouse, Infogram, Piktochart, Visme, Venngage, Easelly

Tipp: wähle unbedingt die analoge Methode, um Dein Unterbewusstsein noch besser zu stimulieren. Dein digitales Vision-Board ist lediglich eine Gedankenstütze oder Bildschirmschoner.

Habe Dein Vision-Board ständig vor Augen

Platziere Dein Vision-Board maximal geschickt, dass Du ständig hingucken musst. Darum gestalte es auch wie ein Hingucker!

• im Bad: wo Du täglich die Zähne putzt, in den Spiegel guckst oder herumhockst, hier musst Du einfach hinsehen! Fokussiere Dich ständig kurz auf Deine Ziele.
• am Hauseingang: Wenn Du die Situation verlässt – in eine andere Situation gehst oder kommst, unterstützt Dich Dein Vision-Board dabei, Deine Ziele zu visualisieren.
• am Arbeitsplatz: Im Büro kann es ein kleines Foto sein, vielleicht der Bildschirmhintergrund oder im Homeoffice die Collage? Sei erfinderisch!
• in der Küche: Wo bist Du häufig, wo guckst Du oft hin? Wie wäre es mit einer Pinnwand in der Küche, wo Du all Deine Ziele visualisieren kannst.
• am Bett: Hole Dir doch vorm Schlafen gehen noch einmal Deine Ziele direkt vor Augen und verankere sie in Deinen Träumen.

Tipp: Welchen Ort Sie letztendlich wählen, hängt von Ihrem eigenen Belieben ab. Wichtig ist nur, dass Sie das Dream Board dort platzieren, wo Sie es sehen. Durch die ständige Konfrontation mit den eigenen Visionen, haben Sie diese vor Augen und können sie mehr und mehr im Unterbewusstsein verankern. Jedes Mal, wenn Sie an Ihrem Vision-Board vorbeigehen, sollten Sie sich zudem dafür bedanken, dass die visualisierten Träume bald in Erfüllung gehen werden.

Worauf Du beim Vision-Board unbedingt achten solltest:

• Zeit einplanen: Deine Ziele können nicht gleich schnell erreicht werden. Plane die Zeitspanne realistisch. Dein Ziel muss motiviert, aber termingerecht sein.
• Visualisiere aktiv: Visionen und Ziele sind schön. Um sie zu erreichen, musst Du Dich in die gewünschte Situation einfühlen – tue es!
• Maximal attraktiv: definiere, was Du wirklich mit jeder Faser willst oder brauchst! Sonst hast Du nicht ausreichend Motivation, Dein Ziel zu erreichen!
• Spezifisch bleiben: Um Deine Ziele messbar vor Augen zu haben, willst Du Deine Visonen klar definieren.

Power-Tipp: Definiere Deine Visionen positiv! Das zieht automatisch Menschen und Erlebnisse ins Leben, die Dich weiterbringen werden. Vertraue auf Dich!

Top-Tipps im Überblick

1. Definiere Deine Ziele, Deine Träume, Deine Visionen! Skizziere all Deine Visionen als Mind-Map! Träume maximal – riesig – groß.
2. Gebe allen Zielen ein bestimmtes Bild! Das können Zitate, Texte, Fotos oder Illustrationen sein. Ganz egal. Sei kreativ.
3. Wähle den optimalen Ort, Dich unermüdlich an Deine Visionen, Deine Ziele zu erinnern – unbedingt analog & digital als Bildschirmschoner …
4. Praxis-Tipp: Sei großzügig, arbeite großflächig auf Karton oder Holz – optimal sind auch Wandgitter wie diese (amazon)
5. Speed-Tipp: wenn Du Deine Ziele noch schneller erreichen willst, empfehle ich Dir diesen Videokurs von Christine Hofmann

Danke, dass Du Dich für das Thema „Erstelle Schritt-für-Schritt Dein persönliches Vision-Board zur Verwirklichung Deiner Ziele“ interessierst und gerne auch weiterempfiehlst.